Een detox programma in 3 fasen:
- 1 week afbouwen en bewustwording (pretox)
- 1 week reinigen en ontspannen (detox)
- 1 week nieuw ritme en nieuwe energie (retox)
Met aandacht voor gezonde en natuurlijke VOEDING, de basis voor vitaliteit en weerbaarheid. YOGA voor een veerkrachtiger lichaam en geest. LIFESTYLE voor nieuwe energie en focus via meditatie en mindfulness oefeningen.
“Het heeft mijn ogen geopend voor hoe makkelijk het is om dagelijks aan beweging te doen. Daarnaast ben ik bewuster gaan eten en hebben de recepten me enorm geholpen om me meer naar mijn lichaam te laten luisteren.” – Josse
“Ik ben nu vol energie, slaap goed, zie aan mijn huid en ogen dat het goed met mij gaat en voel dat ook. Ik heb ook veel geleerd van de tweede week. Dat was fysiek zwaarder dan ik had gedacht, maar het persoonlijke contact en de begeleiding maakte het een stuk dragelijker. Een volgende keer zorg ik voor een minder drukke agenda, dat zal het makkelijker maken.” – Sandra
